Nuestros Servicios
Health and Dining está dirigido por Ben y Clare, un matrimonio que ofrece servicios en muchos aspectos de las industrias de alimentos, nutrición y fitness.
Nuestros Servicios De Salud
Tengo un interés apasionado tanto en el fitness como en la salud, por lo que estudié y me diplomé como Terapeuta Nutricional e instructora de Fitness Personal, dos áreas que van de la mano. Puedo ofrecer programas de nutrición y fitness personalizados para adaptarse a los clientes y sus objetivos. Me conocen por ser altamente motivadora, exigente pero amable. La Terapia Nutricional y el Entrenamiento de Fitness pueden ser presenciales y en línea.
Terapia Nutricional
Hemos visto resultados en clientes de rangos de edad diferentes, desde personas adolescentes hasta personas por encima de los setenta anos.
Y asi como todos son unicos, se define un cambio adapatado para cada uno.
Clare posee una gran capacidad de comprehension y ematia para con sus clientes, por esto, su naturaleza atenta anima a los clientes a realizar los cambios que necesitan.
Podemos ayudar a reeducar y fomentar habitos alimentarios orientados a lograr una salud optima. Ademas, a partir del analisis de cada caso, se puede abordar cualquier problema de salud actual. Al mismo tiempo se ofrecera un servicio de seguimiento personalizado, continuando este seguimiento hasta que el cliente sienta la confianza de seguir por si mismo. Siempre estaremos disponibles para brindar soporte.
Contacto directo con un chef
Con esta disposicion contamos con el apoyo profesional para entender la dieta del cliente a trater y estudiar sus necesidades.
Tambien disponer de menus semanales y dividir cada alimento en calorias y cantides de macronutrientes, utilizando un software actualizado para un desglose completo y concreto. Esta informacion se puede transladar a documentos de Excell u hojas de calculo online permitiendo acceder facilmente a los datos nutricionales.
Dentro de este servicio ademas se propone:
Ofrecer cambios alternatives nutricionales de los ingredientes de la dieta si es necesario.
Asesorar y apoyar a Chefs y demas clientes.
Ofrecer trucos biologicos con fines nutricionales (trucos faciles para aumentar el valor nutricional de las comida)
Ofrecer soporte continuo online
Entrenamiento personal
Cada ejercicio planificado para un objetivo determinado se puede cumplir, ya sea mejorar su condición física, perder peso, entrenamiento para un evento específico o motivación.
Juntos podemos conseguir un programa para alcanzar metas de manera realista, y poner el plan en acción. Podemos establecer marcadores para realizar un seguimiento del progreso y dar más motivación. Una estrategia de entrenamiento no tiene que ser la misma de un día para otro. Cambiar los programas en las sesiones puede hacer que los ejercicios sean desafiantes, pero también divertidos! ¡Divertirse es un elemento clave para el entrenamiento exitoso!
Podemos entrenar adaptándonos a su estilo de vida, incluyendo en línea, en su hogar, al aire libre o en el gimnasio. Cambiar los ambientes se suma al reto de un buen entrenamiento.
¿Qué tipo de entrenamientos se pueden esperar? Dependiendo de la frecuencia de las sesiones, una sesión de 1 hora puede implicar lo siguiente dependiendo del plan de entrenamiento propuesto, el nivel de acondicionamiento físico y el objetivo final. Lo siguiente es sólo una lista de ideas.
Formación en grupo
También ofrecemos sesiones de formación grupal para clases de hasta 5 personas.
Alternativamente, tenemos programados cursos intensivos, una gran manera de hacer nuevos amigos y hacer ejercicio dentro de un entorno de motivación.
“Mi buena amiga Cristina y su hermana Cat, del Hotel Aimia, me sugirieron que me uniera a un curso intensivo en Puerto Sóller dirigido por Clare Hooper, nutricionista diplomada y entrenadora personal. En verdad, la idea no me atraía realmente, tengo el concepto de que los entrenadores planifican cosas divertidas gritándote al oído, pero resultó ser
verdaderamente divertido.
Clare es la antítesis de los entrenadores personales obsesionados que he encontrado en clases de grupo en Londres. De alguna manera se las arregló para sacar lo mejor de mí de las maneras más suaves, pero al mismo tiempo, con la exigencia necesaria.
Afortunadamente, para aquellos que buscan un gran entrenador, a una encantadora nutricionista o a un cocinero de dietas saludables, pueden contactar tanto con Clare como con su marido, el chef Ben, en healthanddining.com
Por lo que a mí respecta, no hay nada mejor que un curso intensivo tan animado para sacarte de la casa en una mañana fría y helada.”
Nuestros Servicios De Comidas
Disponemos de un gran repertorio internacional de cocina, cocinamos según los estándares Michelin, creando menús de acuerdo a los gustos y aversiones de los clientes, así como siguiendo los requisitos dietéticos y alergias.
Chef personal
Buffets sencillos, grandes banquetes formales, noches gourmet de alta cocina, bodas, fiestas y cenas románticas íntimas... Ben puede satisfacer todos sus requisitos, ya sea de forma individual o con un equipo.
Servicios de cocina
En combinación con Health and Dining’s Kitchen Services, Clare puede trabajar con los chefs para ofrecer consejos sobre menús adaptados a necesidades dietéticas específicas.
Clare y Ben también pueden trabajar en equipo para ofrecer todo el paquete de “salud y gastronomía” (Health & Dining)
Catering para eventos
Por favor, póngase en contacto con nosotros con información sobre sus próximos eventos.
“Desde que el encierro y la cuarentena nos golpearon . No podemos ir a nuestro gimnasio favorito y estar junto a otras personas debido a que no es seguro. Así que hice fitness virtual con Clare. Fue una experiencia increíble para haberlo hecho de forma virtual. Era algo nuevo y me alegro de haberlo probado. Clare realmente me ayudó a confiar en mí misma y realmente me animó a realizar un cambio y consiguió educarme respecto a cómo evitar mis comidas ingestas. En general, hizo un trabajo increíble. Y creo que el fitness virtual es el futuro para el nuevo estilo de vida para conseguir un cuerpo saludable. ”
Contáctenos.
Para obtener más información sobre nuestros servicios de salud y comidas, envíenos un correo electrónico a info@healthanddining.com o complete el siguiente formulario.